L’idea di sostenere un esame, sia orale che scritto, sia in ambito scolastico che lavorativo crea sempre un certo disagio.

Come organizzare lo studio? Come ottimizzare i tempi?
Come superare l’ansia?
Come mantenere la motivazione?

Metodo di studio, pianificazione del lavoro, gestione dell”emotività sono strettamente connessi alle nostre capacità di raggiungere qualsiasi obiettivo e realizzare qualsiasi progetto, sia personale che professionale. Gli autori, traendo spunto dalla propria esperienza didattica e da ricerche scientifiche condotte in vari contesti formativi, propongono un percorso che consente di progettare, realizzare e rendere efficace il proprio studio. Nel testo sono analizzate attività e metodi di studio e vengono suggerite strategie per potenziare il proprio apprendimento, renderlo funzionale agli obietivi da raggiungere e adeguarlo alla difficoltà e alla rilevanza dei contenuti.

Un testo pratico e innovativo, con tanti, semplici consigli per:
– STUDIARE con meno fatica e in modo più proficuo
– ORGANIZZARE il lavoro per risparmiare tempo
– GESTIRE e superare l”ansia da esame

Autori

Indice

1. Diventare studenti strategici
– 1.1 – Un quadrante per la navigazione
– 1.2 – Imparare a costruire metodi di lavoro
– 1.3 – Passi verso la consapevolezza
– 1.4 – Le fasi dello studio
2. La motivazione allo studio e all’apprendimento
– 2.1 – Orientamenti della motivazione
– 2.2 – Alcune caratteristiche della motivazione
– 2.3 – Il quadrante del “contratto con se stessi”
– 2.4 – La motivazione sostenibile
– 2.5 – Il valore come incentivo motivazionale
– 2.6 – Fattori che possono contribuire a dare impulso alla motivazione nello studio
– 2.7 – Conservare la motivazione
– 2.8 – La motivazione a essere competenti
3. Cambiare segno all’emotività: gestire l’ansia e altro ancora
– 3.1 – Un sapere un pò fuori dagli schemi
– 3.2 – Cambiare segno all’affettività
Conclusioni. Studiare o imparare?

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